Здравје со музика 

 

Психолошки гледано, секогаш е музиката таа која не опушта, не релаксира. Има моменти кога музиката не прави тажни или среќни, во зависност каква музика слушаме во тој момент.

Кога сакаме да се релаксираме, да се опуштиме и да се оттргнеме од секојдневниот стрес, да се одмориме, треба да слушаме музика која не е нападна, брза или прегласна. Ако слушаме балади, спори песни, или инструментални, може и да се задреме на таа музика. Влијае врз централниот систем, а преку него се намалува нервозата и се опушта организмот. Најдобра или најделотворна моќ има класичната музика, но таа музика не ја слуша секој. Затоа препорачуваме инструментална музика или музика која содржи клавир, саксофон или виолина.

Немојте да навлегувате во текстовите на песните (ако не е инструментална), Така може да се „пронајдете“ во некој текст и да ве растажи. Исто така обрнете внимание звукот да ја исполни цела просторија, да не биде само од еден звучник, а тонот да биде што поквалитетен. Ако немате ваква можност, ставете слушалки и уживајте!

http://www.youtube.com/watch?v=k_UOuSklNL4 
http://www.youtube.com/watch?v=HMjQygwPI1c 
http://www.youtube.com/watch?v=ns_xsduwI-E
http://www.youtube.com/watch?v=rryD7i_TOgw