Проблем со грицкање нокти?! 

Голем број луѓе ја имаат оваа навика, која и тоа како делува грдо. Но покрај што е грда навика, овие луѓе го загрозуваат своето здравје и тоа на повеќе начини. Научниците одат до таму дека ова е и психолошки проблем.

Покрај грицкање на ноктите, некои деца имаати слична навика, како шмукање на палецот или друг прст. Најчести причини, односно изговори за грицкање нокти  се: стрес, нервоза, чешање, психичка напнатост, досада, но пред се, тоа е стекната непотребна навика.

Без оглед на тоа колку често ги миете рацете и одржувате лична хигиена, под ноктите секогаш има, голем број на бактерии и вируси. Со грицкање на ноктите голем дел од бактериите се внесуваат во организмот. Докажано е дека лицата кои грицкаат нокти, почесто имаат здравствени проблеми со грло и дишни патишта или со органите за варење. Грицкањето нокти, посебно е штетно кај децата, затоа што не само што го загрозува нивното здравје, туку може да има и штетни последици во понатамошниот живот. Може да доведе до оштетување на ноктите и многу болни воспаленија кај подноктите. Се сочинуваат грди и неправилно заоблени нокти што може да доведат до психички проблеми и пад на самодовербата. И ако се грицкаат силно, може да доведе до трајни оштетувања на забите.

Одвикнување од грицкање на ноктите, пред се потребна е желба, одлучност и упорност, но ако се работи за психолошки проблем ( стрес, нервоза), тогаш потребно е да се смени начинот на живот. Потребна е и поддршка од блиските околу вас, родители, партнер и слично, затоа што потребно е често да се опоменува лицето со овој проблем.

Добро е да се негуваат ноктите, односно да се држи хигиена, што значи ноктите секогаш да бидат средени (поткастрени) и кај жените налакирани, зошто тогаш некои девојки или жени не ги грицкаат и им било „жал“.

Може да се помогне и со средства за мачкање на раце, креми или лосиони со јак мирис и грд вкус. Во поново време се појавија и креми и лосиони кои не се штетни за здравјето, но имаат ефект. Овие средства спречуваат и појава на габички кај ноктите.

Ако сепак грицкањето нокти не престане или е премногу агресивно, тогаш може да се работи за психички проблем, за кој потребно е да се побара соодветна помош.